Как научить ребенка преодолевать страхи

    Когда ребенок говорит, что он боится чего-то, поверьте ему, поддержите, помогите справиться со страхом. Страхи возникают у детей в дошкольном возрасте, когда у них развивается воображение, формируется представление об окружающем мире. К сожалению, каждый из нас чего-то боится. Родители тревожатся о своих детях, и эта тревожность часто передается детям. Страхи появляются там, где срабатывает инстинкт самосохранения. Страх оберегает нас. Надо не бояться, не прятаться, а постараться понять, откуда этот страх и как его преодолеть.

    Рассмотрим  некоторые способы такого преодоления. Люди боятся не самой высоты, а того, что будет, если упадешь с высоты. Страшатся не темноты, а того, что скрывается в темноте. Мы очень часто боимся того, чего не видим и никогда не испытывали. Избавляться от всех страхов не нужно, так можно развить в ребенке не только бесстрашие , но и безрассудство. Страх мамы – сигнал «бояться» для ребенка. Надо научиться управлять своей тревожностью и страхами ребенка, не заражать его своей тревожностью, а предупреждать страхи и их последствия. 

    В 8 месяцев дети не боятся высоты, поэтому они падают с дивана. Предупредите падение, подскажите, что надо быть осторожным. Рассмотрим некоторые возрастные страхи. До года дети боятся громких звуков – не включайте громко телевизор, музыку. До 2 лет боятся врачей – расскажите, какие это важные люди, как они помогают избавиться от боли. В 3 года боятся замкнутого пространства и темноты. В 5-6 лет осознанно понимают смерть как необратимый процесс и боятся её. Надо всегда учитывать возрастные особенности ребенка, а  в случае затруднений в оказании помощи ребенку обращаться к детскому психологу.

    Если ребенок просит оставить на ночь включенным свет, оставьте. Чтобы выяснить причину страха, поинтересуйтесь, какие фильмы он смотрит, в какие компьютерные игры играет. Нам кажется со стороны, что детям нравится и хорошо. Однако детская психика хрупкая, могут произойти нарушения и возникнуть страхи. Предостеречь от всех негативов невозможно, но надо посмотреть, по силам ли, а  главное, по возрасту ли они ребенку, не нарушают ли психику ребенка.

  *   Итак, ваш ребенок боится темноты. Спокойно включите свет, вместе с ним проверьте все места, которые вызывают страхи. Выключите и посмотрите, насколько страшно ребенку теперь, стало ли меньше беспокойства.

  *   Строгим голосом поговорите с чудовищем, пугающим вашего ребенка: «Я приказываю тебе не появляться в комнате Вани. Здесь я хозяйка, я главная! Ты должно исчезнуть!»

  *  Установите в своем доме волшебные ритуалы. Пропылесосьте,  побрызгайте волшебным средством те места, где появляется страх.

  *  С детьми  старшего возраста надо вести работу «по-взрослому», беседуйте на тему: «Что бывает, чего не бывает». Рассказывайте о Бабе Яге, о чудищах, о сказках, о съемках фильмов, разъясняйте, что его придуманные страхи живут ТАМ, а ЗДЕСЬ их  нет и не может, быть. Научите ребенка, что есть реальные события и выдуманные объекты, которые в реальной жизни не существуют.

  *  Если ребенок боится, к примеру, тигра и рассказывает об этом вам, беседуйте с ним, говорите: «Ты здесь, со мной, а тигр там, далеко».

  *  Ребенок должен не бояться рассказывать вам о своих страхах, Поэтому ни в коем случае не осуждайте его за страхи, покажите, что вы его понимаете и готовы серьезно помочь. Хуже, когда он молчит, потому что вы не знаете о проблеме, а она потихоньку разрушает хрупкую психику ребенка.

  *  Надо читать ребенку книги, играть с ним в ролевые игры, рисовать красками свои страхи. Это полезно и интересно. После того, как страх нарисован на листе А4,обсудите рисунок:

    - Какой у тебя страх?

    - Большой.

    - А на рисунке?

    - Маленький. 

    - Кто из вас сильнее?

    - Я!

     Пририсуйте чудищу что-то смешное, сделайте его весёлым и добрым. Через неделю порисуйте снова. Страхов станет меньше, а с оставшимися работайте по этой же схеме

       Вот такие простые советы, ваша родительская любовь, спокойствие и терпение помогут вам преодолеть детские страхи.